Khasiat buah jeruk lemon buat kesehatan itu sagat banyak untuk menyembuhkan penyakit,walaupun hanya bisa meringankan dan lemon juga bagus karna memberi unsur gizi yang sangat tinggi seperti vitamin C,vitamn B,fosfor ,protein,dan karbohidrat untuk kesehatan Kita.
Buah jeruk lemon juga bisa mencegah kanker karna dalam buah lemon mengandung flanoid,yaitu merupakan komposit yang mengandung antioksidan dan memiliki sifat melawan terhadap kangker.
Buah jeruk lemon juga dapat mencegah beberapa penyakit seperti diabetes,sembelit,tekanan darah tinggi,demam,ganguan pencernaan dan banyak lagi masalah yang bisa menyehatkan kulit,kulit rambut dan gigi.
Menurut studi di american Urological Association melihat bahwa buah lemon atau jus lemon bisa mencegah terjadinyah batu ginjal dengan jalan membentuk sirat kemih yang mencegah pembentukan kristal.
Pada umumnyah lemon sering di gunnakan orang untuk membuat minuman segar seperti jus dan adapun orang yang menggunakan untuk mencuci karna kemampuanyah bisa menghilangkan noda.lemon juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan minum jus lemon yang di campuri dengan air hangat dan madu.
Berikut penggunaan lemon yang berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit :
- Mengurangi tekanan darah tinggi
Kalium adalah senyawa yang terdapat dalam lemon, dan memiliki efek meredakan tekanan darah tinggi. Tambahkan lemon ke makanan dan minuman Anda untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan .
- Meringankan flu dan demam biasa
Selama bertahun-tahun lemon sudah dikenal memiliki sifat terapeutik untuk mengurangi gejala flu biasa. Cobalah air lemon untuk mengurangi dahak, serta menambah peningkatan kelembaban untuk meningkatkan kualitas udara yang kita hirup. Hal ini juga membantu untuk meredakan demam karena bisa meningkatkan jumlah keringat.
- Mengurangi peradangan
Lemon merupakan diuretik alami, yaitu yang akan meningkatkan urin dan mengeluarkan bakteri dan racun dari aliran darah. Lemon sangat penting untuk membantu meringankan penyakit peradangan karena arthritis dan rematik.
- Mengurangi resiko batu ginjal
Menambahkan lemon ke air minum Anda bisa meningkatkan sitrat kemih, yang bisa menurunkan kemungkinan pembentukan kristal yang bisa terbentuk menjadi batu ginjal.
- Mengurangi sakit tenggorokan dan infeksi mulut
Berkumur dengan air yang dicampur air lemon bisa menurunkan jumlah bakteri di dalam mulut. Air lemon bekerja seperti air garam yang bersifat antibakteri , bisa membantu untuk melawan infeksi tenggorokan, dan luka sariawan.
- Membersihkan darah.
Lemon bisa membantu untuk membersihkan darah dari agen berbahaya yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi alk*hol, kelebihan gula, dll. Mengonsumsi air lemon setiap hari bisa membantu untuk membersihkan darah.
- Mengurangi intensitas sakit kepala
Tambahkan beberapa sendok teh lemon ke minuman teh panas Anda untuk menurunkan intensitas sakit kepala, yang bisa disebabkan karena stres atau masalah lainnya.
- Mengobati difteri
masih merupakan khasiat lemon yang paling kuat untuik menyembuhkan penyakit. Minum setengah sampai 1 sendok teh jus lemon untuk melonggarkan membran palsu di tenggorokan, dan memungkinkan racun untuk bisa dilepaskan.
- Membantu pencernaan dan mengurangi rasa mual
Campur lemon atau jeruk nipis dengan air hangat untuk menenangkan masalah pencernaan dalam perut, sehingga memungkinkan untuk bisa berfungsi secara normal kembali.
- Mengurangi gatal dan ruam kulit.
Oleskan lemon pada kulit yang mengalami gatal-gatal atau ruam untuk meredakannya. Menghilangkan kutil . Menerapkan jus lemon langsung ke kutil dalam beberapa hari dapat mengecilkan bahkan menghilangkannya. Hal ini karena sifat Asam lemon bisa melarutkan kutil sepenuhnya.
Tips :
- Saran yang bagus adalah dengan mengkomsumsi buah lemon seperempat atau setengah perhari agar mendapatkan mamfaat yang maksima karna sudah terjamin khasiatnya.
- jangan menganti saran ahli medis atau resep dokter dengan buah lemon
Tidak ada komentar:
Posting Komentar